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Royal Palm Plaza (SP) recebe evento de bike indoor

O Royal Palm Plaza, resort localizado em Campinas (SP), apresenta entre os dias 23 e 25 deste mês o evento intitulado Velocity Fit Weekend, que oferecerá aos hóspedes treinos intensos de bike do estúdio Velocity, pioneiro no serviço de bike indoor no país. As aulas serão oferecidas ao ar livre, próximo às piscinas do resort.

O treino conta com cenários e sensações diferentes. As aulas tem a missão de ativar todo o corpo, em um treinamento que pode ser de alta intensidade, com gastos calóricos superiores a 1000 kcal em 45 minutos ou leve, possibilitando os iniciantes experimentarem com total e absoluta tranquilidade. Consciência corporal, respiratória, ritmo e coordenação motora fazem parte dos itens extremamente desenvolvidos na aula.

A programação ainda inclui a modalidade FullBody, que compreende cerca de 20 programas de treinos (workouts), é um misto de estímulos para o corpo e mente. As aulas, sempre coletivas, concentram-se na execução de exercícios livres, que empregam movimentos naturais do corpo utilizando acessórios e o próprio peso corporal. Todo o final de semana será marcado por atividades físicas.