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Rituaali Clínica & Spa promove Semana da Consciência Alimentar

O Rituaali Clínica & Spa, centro de saúde e bem-estar com hotelaria cinco estrelas, localizado em Penedo (RJ), promoverá um evento intitulado Semana da Consciência Alimentar, entre os dias 25 de fevereiro e 4 de março.

Durante o evento, os participantes poderão aprender a controlar a fome emocional e a compulsão alimentar, direcionando e treinando a mente para alimentar-se de forma consciente. Serão aplicadas técnicas para possibilitar a retomada do controle da alimentação.

A Semana contará com a presença da psicoterapeuta e especialista em aconselhamento de pacientes com compulsão e vício alimentar, Rachel Handley, residente em Las Vegas (Estados Unidos). Rachel é fundadora do programa “Minha mente no controle da comida”, que já ajudou milhares de pessoas a retomar o controle da alimentação e a manter o peso ideal.

Veja a programação completa:

– Workshops diários, em grupo, conduzidos pela doutora Rachel Handley;- Sessão de aconselhamento individual com a psicoterapeuta;- Aulas de culinária saudável para aprender a reproduzir receitas em casa;- Apostila “Minha mente no controle da comida”, em português;·- Alimentação saudável vegetariana;- Exercícios físicos monitorados;- Tratamentos de relaxamento no Spa;- Workshops de gastronomia com equipe do Rituaali.