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Fasano Angra dos Reis promove retiro de bem-estar com atividades de autocuidado e recuperação física

Foto de Matias Ternes

Entre os dias 13 e 15 de novembro, o Hotel Fasano Angra dos Reis (RJ), em parceria com a Care Natural Beauty, realizará a primeira edição do Wellness Retreat. A iniciativa terá três dias de programação dedicada ao bem-estar, com atividades físicas, práticas de relaxamento, experiências de recuperação corporal e cuidados com a pele, aproveitando a estrutura do empreendimento e sua localização na Costa Verde fluminense.

Com apoio da 5AM Club, a programação inclui atividades conduzidas por especialistas, além de café da manhã, almoço e jantar durante a estadia. A experiência gastronômica contará com um menu especial elaborado pelo chef Lucas Villela, com preparações leves e equilibradas.

Entre as atividades previstas estão experiências de biohacking e recovery oferecidas pelo Casulo BH, que incluem tecnologias como NeuroSync, Red Light Therapy e iTorus, esta última baseada em campos eletromagnéticos pulsados (PEMF). Os participantes também poderão experimentar imersão em gelo, com técnicas inspiradas no Método Wim Hof, e terapia de contraste, que alterna sessões de sauna e banheira de gelo.

Na área de condicionamento físico, Roy Siqueira será responsável por conduzir treinamentos funcionais, corridas orientadas, exercícios de força com peso corporal, atividades de core e estabilidade, circuitos ao ar livre, beach workout e práticas de mobilidade e recuperação muscular.

As atividades de movimento e consciência corporal ficarão a cargo de Mari Asdourian, com aulas de Pilates, dança, Fascia Training & Move Flow e Gyrokinesis®. As práticas terão como foco o desenvolvimento da força, mobilidade, estabilidade, respiração e coordenação motora.

A programação também contará com sessões de yoga e respiração conduzidas por Guga Dale. Já Fabrícia Nogueira, terapeuta holística e responsável pelos Spas do Grupo Fasano, promoverá atividades de Chi Kung, automassagem facial e uma conversa sobre rituais relacionados à qualidade do sono.

Cuidados com a pele integram programação

Como parceira oficial do evento, a Care Natural Beauty será responsável pelas experiências de beleza e autocuidado. Uma das atrações será o Skincare Recovery, estação dedicada a rotinas de cuidados com a pele utilizando produtos da marca. Outra atividade será o Beauty Touch-up, que oferecerá sessões de maquiagem e cuidados de beleza conduzidas por profissionais parceiros da Care Natural Beauty, entre as demais experiências do retiro.