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Retiro para mulheres é destaque do La Coralina Island House

De 29 de fevereiro a 3 de março, o hotel La Coralina Island House, em Bocas del Toro, no Panamá, vai promover o Elemental Goddess, encontro voltado para a saúde da mulher em todos os sentidos. Realizado por Aura Bermudez e Aurora Brenes – terapeutas locais que trabalham com Yoga, alimentação Ayurvédica, tantra e natureza cíclica da mulher -, o retiro promete curar corpo e alma.

Para o evento já estão confirmadas mulheres na casa dos 30 anos, outras que já têm filhos entre 0 e 10 anos, e também as que passaram dos 50 e que estão navegando por um ciclo que aos poucos está sendo discutido mais abertamente, a menopausa. “Queremos mostrar que em cada fase da nossa vida temos uma versão de nossa deusa interior e que podemos encontrar um equilíbrio em todas as etapas”, conta Aurora, professora de Yoga que trabalha com o feminino desde 2017.

Ela começou com ensinamentos do tantra e do prazer da mulher em um momento que pouco se falava sobre o assunto. Hoje, acompanha grávidas ou mulheres que estão no puerpério, e faz um trabalho de limpeza do útero, que está cada vez mais presente nestes círculos. “O útero detém toda a informação do corpo, sejam experiências traumáticas ou felizes. Se não curamos ou limpamos o nosso útero, não processamos tudo o que nos acontece, ficamos desconectadas com o nosso corpo”, explica.

Programação

QUINTA-FEIRA, 29
16h00 – Cerimônia de boas-vindas
17h00 – Sessão de Ioga e Conexão com o Elemento Terra: Pachamama
19h30 – Jantar

SEXTA-FEIRA, 1º
Elemento Ar e Éter
8h00 – Yoga matinal
10h00 – Café da manhã
11h00 – Workshop: O Elemento Ar e sua conexão com nosso poder criativo, e o elemento éter e sua conexão com espaço e consciência dentro do feminino
13h00 – Almoço

Tempo livre
16h00 – Lanche Leve
18h00 – Yoga Nidra com Banho de Som
20h00 – Jantar

SÁBADO, 2
Elemento Água e Fogo
8h00 – Yoga matinal

10h00 – Café da manhã
11h00 – Workshop: O elemento água e sua conexão com o espaço do nosso útero, emoções e intuição, seguida de terapia na piscina (cura do útero)

13h00 – Almoço
Tempo livre
16h00 – Lanche Leve
17h30 – Workshop: Elemento Fogo e sua conexão com nosso corpo
18h30 – Cerimônia do Fogo e do Cacau
20h00 – Jantar

DOMINGO, 3
A última manhã será para refletir sobre as experiências e definir intenções sobre como levar os aprendizados para o dia a dia. Concluiremos com um fluxo de ioga revigorante, comemorativo, café da manhã e adeus às companheiras e participantes do retiro
7h00 – Yoga e Círculo de Encerramento
9h00 – Café da Manhã